obesidad/ sobrepeso


Riesgo para la salud
Repercusión a corto ,mediano y largo plazo
¿Cuál es el estilo de vida que conlleva a esta conducta de riesgo?
Propuesta de estilo de vida que logre minimizar o erradicar lo anterior.
Sobrepeso/ obesidad
La obesidad o sobrepeso pueden causar enfermedades como:
•       Enfermedad coronaria
•       Diabetes tipo 2
•       Cáncer (de endometrio, de mama y de colon)
•       Hipertensión (presión arterial alta)
•       Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos)
•       Accidente cerebrovascular
•       Enfermedad del hígado y de la vesícula
•       Sedentarismo
•       Falta de actividad física.
•       Alimentación incorrecta.
•       Acudir con un nutriólogo para tener un plan de alimentación más saludable.
•       Realizar actividad física por lo menos 3 veces a la semana.


 

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